Améliorer ses prises de parole en public est un exercice difficile pour certains. Timidité, manque de confiance en soi ou expertise : les raisons de cette difficulté sont nombreuses.
Pourtant, quelques simples astuces et entraînements vous permettent d’aborder vos prises de parole en public avec facilité.
Découvrons-les ensemble !
La confiance que vous portez en vous est déterminante pour vos prises de parole en public. En effet, celles-ci peuvent devenir complètement catastrophiques si vous manquez d’assurance. Pour gagner en confiance lors de vos échanges, plusieurs solutions s’offrent à vous.
Vous pouvez effectuer un bilan de compétences ou un test DISC pour en finir avec le syndrome de l’imposteur. Et ce, pour être parfaitement conscient de votre valeur humaine et professionnelle.
La PNL (Programmation neurolinguistique) vous permet aussi de gagner en assurance grâce à une parfaite compréhension de vos émotions, mais aussi de celles des autres.
Ainsi, vous êtes beaucoup moins stressé lors de vos prises de parole en public. Vous vous exprimez avec plus de facilité.
La voix est l’élément essentiel du langage verbal. La tonalité employée, l’articulation et la vitesse d’élocution jouent énormément sur la manière dont vous êtes perçu par vos interlocuteurs. Améliorons ça !
Vous souhaitez améliorer vos prises de parole en public et être parfaitement compris par vos interlocuteurs ? Vous devez prendre soin à bien articuler. Même si cela semble évident, il est parfois difficile de se rendre compte soi-même d’un problème d’articulation. Quelques exercices peuvent vous aider à améliorer vos prises de parole en public.
Contactez-nous pour savoir lesquels
Une tonalité trop monotone peut nuire à vos prises de parole en public. Veillez à jouer sur les tonalités avec votre voix pour éviter les discours trop plats, qui endormiront à coup sûr vos interlocuteurs. Gérer la tonalité de sa voix et changer de ton au bon moment nécessite de l’entraînement et de l’expérience. Ethos Conseils vous accompagne tout au long de votre processus de formation à la prise de parole en public grâce à nos outils pratiques.
La vitesse à laquelle vous parlez est très importante lors de prises de parole en public. Selon vos interlocuteurs, vous devez adapter votre vitesse de parole.
Cela s’explique par les différences biologiques entre hommes et femmes.
En effet, les femmes sont capables d’emmagasiner beaucoup plus de mots à la seconde. Logiquement, elles parlent aussi beaucoup plus rapidement. Ainsi, si vous êtes une femme en face d’un homme, ralentissez votre vitesse d’élocution et soyez directe pour être bien entendue. Inversement, si vous êtes un homme face à une femme, vous devez au contraire accélérer votre vitesse d’élocution, tout en vous montrant plus précis.
Regagnez confiance en vous avec Ethos Conseils
Les micros-expressions de votre visage peuvent vous trahir !
En effet, même si elles ne durent qu’une fraction de seconde, vos micros-expressions sont facilement détectables par les autres. Mouvements des yeux, rides d’expression : sans le savoir, ces derniers trahissent votre discours et votre langage verbal.
Très difficiles à maîtriser, elles nécessitent un contrôle total de votre prise de parole en public. Même si l’envie est là, vous ne devez laisser paraître que ce que vous voulez.
Votre tenue est aussi essentielle dans votre langage non-verbal. Par la tenue, nous entendons la façon de placer votre corps et d’occuper l’espace qui vous est attribué. Adaptez et mesurez votre gestuelle, évitez qu’elle ne soit trop imposante ou surjouée.
Comme vos micros-expressions, votre gestuelle raconte beaucoup de choses sur vous.
Elle met en avant votre état d’esprit, votre confiance en vous et celle que vous portez à votre discours. Si vous ne l’avez pas préparée en avance, cela va se voir, même si vous avez travaillé votre voix précédemment.
Comme nous l’avons vu ensemble précédemment, le ciblage de vos interlocuteurs est important pour adapter vos prises de parole en public.
Genres, âges, catégories socioprofessionnelles, centres d’intérêts : tous ces éléments doivent être établis pour que vous puissiez vous préparer à l’avance dans les meilleures conditions. Ainsi, vous pouvez facilement adapter votre discours en fonction de votre cible : soutenu avec des dirigeants, détendu avec des jeunes ou stagiaires…
Vous devez prendre en compte le contexte de vos prises de parole. Et donc adapter votre langage verbal et non-verbal pour éviter les erreurs. Mais pas que ! Un contexte pris en compte et une prise de parole adaptée permet à votre auditoire d’adhérer totalement à votre discours. Vous utiliserez une prise de parole solennelle dans certaines circonstances et un ton plus détendu dans d’autres.
Voilà, vous savez comment améliorer vos prises de parole en public !
Ethos Conseils s’adapte à vos besoins et vous forme : confiance, prise de parole, développement personnel…
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